La sophrologie, ça marche?

La sophrologie, ça marche?

En s’adressant aux couches les plus profondes de votre cerveau, la sophrologie va en quelque sorte « redessiner » ce que vous êtes, de la façon que vous aurez choisi et sous votre seul contrôle.
Vous pouvez ainsi corriger sans effort les comportements parasites qui brouillent votre perception de la sérénité et du bonheur ainsi que votre relation aux autres. Les méthodes utilisées en sophrologie s’adressent à votre vécu, vos sensations, vos ressentis et vous font redécouvrir et assumer votre « Moi » naturel. L’image que vous avez de vous-même n’est plus celle que les autres ont décidé de vous renvoyer, mais celle que vous avez décidé de construire, en accord avec vos aspirations les plus profondes. C’est dans votre subconscient, cette usine où  s’élabore, à partir de vos acquis et de vos expériences, votre personnalité, que vous irez chercher les ressources nécessaires pour atteindre le résultat  que vous souhaitez. C’est une démarche volontaire, volontariste même, qui fait de vous l’acteur conscient de votre propre vie.
Vous n’êtes plus le frêle esquif balloté par les flots au coeur de la tempête, mais le solide navire qui trace son sillage sur la mer apaisée. C’est vous qui montrez la route! Ajoutez à cela les effets sur la santé, de la diminution du stress à un meilleur sommeil, une meilleure oxygénation, une anxiété disparue, un équilibre émotionnel retrouvé et vous comprendrez quelle puissance se cache derrière  cette méthode psycho-corporelle holistique qui, prenant en compte ce que vous êtes et ce que vous avez été, vous guide, avec l’aide de votre sophrologue, vers ce que vous voulez devenir.

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